Wraz z pierwszym testem przyszła myśl "nie zmarnuj tego i zapier****" i tym sposobem przepalam za dużo kcal wzgledem tego ile szamie :). Dzieki za zwrócenie uwagi na początkową retencję wody
[...] na 49.5 w 11 tygodni? To chyba wody i tluszczu 3 cm, i 0.5 cm mięśnia chlopie. Zgadzam sie.Po takim okresie czasu dopiero zaczynaja sie stabilne przyrosty,wiec nie warto konczyc cyklu.Przy duzej tendencji do odkladania fatu,przyrosty na krotkiej bombie to z reguly tylko woda,tluszcz i troche miesa.Dobra redukcja zwryfikuje ile miesa zostanie.
Nie mozesz tak przeliczac ze wzgledu na roznice gestosci produktow. 1ml = 1g ale tylko wody. W gainerze powinna byc miarka lub na opakowaniu opisane ile lyzek stolowych produktu sypac. Co to za firma? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni
Kumpel wbija tego geno, po wbiciu 3 iu zrobił badanie i wyszło ponad 9 o ile dobrze pamiętam. Efekty uboczne typowe dla gh, drętwienie, zatrzymanie wody itd. Zadowolony jest. Zakupił 200 iu i nie żałuje
[...] Trenerzy robia pomiary na tej drugiej z wydrukiem, patrząc na cene na ceneo wydaje się być dobra a nie wiesz ile margines błędu przyjąć ? Badałem się ogolnie 3 razy, na początku redukcji ponad 2miechy temu (24%) i z 2-3tygodnie temu i wychodziło mi 16 - 17 z groszem, za dwa dni [...]
[...] nie trzymałem ale pewnie by zasmiardło.Zamraac i odmarazac nie za bardzo , miecho staje sie rakotworcze.Jezeli nie porcujuesz mozesz wlozyc zamrozone miecho do wody poczekac az " lekko " odwilgnie wtedy uciac nozem lub przy***ac sikierka tyle ile chcesz a reszte schowac spowrotem. Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-11-03 23:39:33
[...] różnice. Na mono na pewno złapiesz trochę wody więcej co może się przełożyć na większe obwody ale za to trochę gorsze jakościowo. Osobiście polecałbym, w zależności ile masz pieniędzy złożenie własnego ' stacka ' Mono + Beta Alanina + Tauryna + opcjolanie AAKG Sposób użycia: Przed treningiem : 5g mono + 2-4g Beta Alaniny(zależnie od wagi [...]
denaturacja białka rozpoczyna się przy około 40 stopniach o ile dobrze pamiętam. Jeśli wrzucisz mieso do wrzątku nie musisz sie obawiać o straty. Poza tym nawet mieso wrzucone do zminej wody nie straci za wiele. Jeśli gotujesz rosół celowo wrzuca się wcześniej by puściło aromat i rosół był esencjonalny.
Do xpanda dobrze by było pic 3 l wody a gazowana czy niegazowana?? brałem juz kiedys nitrobolona II i EN i wtedy wydawało mi sie ze ile wypiłem tyle wysikałem bo organizm nie był przyzwyczajony i teraz myslałem ze xpad bedzie zatrzymywał wode a jest tak sam to jest normalne ??czy moze cos zle robie??
pij wodę razem z kretką ok.0,5l, podczas dnia, między posiłkami i z nimi, na treningu, nie da się powiedzieć ile dokładnie masz jej wypić. Każdy pije inaczej, ja Ci powiem ze piłem 3,5-4,5l dziennie a zaraz ktoś napisze, że pił więcej lub mniej. po kilku pierwszych dniach sam będziesz najlepiej wiedział jaka ilość wody jest dla ciebie odpowiednia
to juz chyba tutaj normalne nie, ze po 2 odpowiedzi zbaczamy w calkowicie inny temat i krytykujemy kogos, piszemy co zdupil itd itp. ja sie tylko zapytalem czy potrzebuje hcg po dece bo nigdy wczesniej jej nie wbijalem a tu nagle znalezlismy sie na etapie omawiania ile mi wody poszlo ! dzieki za rady
6tyg to dopiero zaczniesz cos z tego wyciągać, rób 10-12 śmiało Dokładnie w 3 tyg to może ci sutki może zrobią się twardsze ,12 tyg najlepsza metoda ,sporo wody pij ile zdołasz i wiadomo odpowiednie odżywianie.